JEZELF VERBETEREN RICHTING BEPALEN

Wat is het?
Voordat je gaat verbeteren en ontwikkelen is het noodzakelijk dat je weet wat je wilt bereiken. Wat wil je eigenlijk zelf? Je gaat richting bepalen. Hieronder vind je een aantal oefeningen die je dit inzicht gaan geven.
 

Hoe werkt het?
Voor deze oefeningen heb je nodig: een schrijfblok en een pen. Een computer werkt natuurlijk ook prima.
 

Wat levert het op?
Door het doen van onderstaande oefeningen krijg je inzicht:
• Je denkt weer eens aan veel leuke momenten in je leven
• Je stelt vast wat je wilt bereiken, waardoor je nog meer leuke momenten gaat beleven
• Je beleeft een fantastische dag
• Je gaat focus aanbrengen waardoor je meer van deze dagen gaat beleven
 

Beschrijf je leven tot nu

Een terugblik op je leven tot nu toe.
 

Je schrijft de hoogtepunten van je leven op. Wat heb je bereikt, wanneer was je gelukkig, waar werd je gelukkig van. Waar ben je goed in, wat kun je minder goed? Dit kun je doen door hele stukken tekst te schrijven, of in presentatie vorm met losse bullets. Ik gebruik zelf regelmatig de mindmap methodiek.
 

Je denkt weer eens aan veel leuke momenten in je leven. Verder krijg je op deze manier inzicht in hoe je ervoor staat. Een mooi vertrekpunt om te gaan bepalen waar je naar toe wilt.
 

Waar wil je over 3 jaar staan

Je persoonlijke visie, missie en doelen voor de komende jaren.
 

Je schrijft op waar je naar toe wilt aan de hand van de volgende indeling:
• Wie wil je zijn?
• Wat wil je doen?
• Wat wil je hebben?
 

Je stelt vast wat je wilt bereiken, waardoor je nog meer leuke momenten gaat beleven. Verder krijg je op deze manier inzicht in hetgeen waar je volgende jaren aan wilt werken. Wat misschien nog belangrijker is, je weet ook waar je je tijd niet aan gaat besteden.
 

Beschrijf je ideale dag / week
 

Je ideale dag. Vanaf het moment dat je wakker wordt tot je weer gaat slapen.
 

Je schrijft op hoe je ideale dag er uit ziet, inclusief tijdstippen. Als het je ideaal lijkt om 10 uur ’s ochtends wakker te worden en dat je dan direct ontbijt op bed krijgt, schrijf dit dan absoluut op. Waar wordt je wakker? Schijnt de zon al en wat is het uitzicht vanuit je kamer? Ga je werken vandaag en ga je daarvoor in de file staan? Breng je zelf de kinderen naar school en zit iedereen aan het ontbijt?
 

Vervolgens ga je 1 keer je ideale dag realiseren. Je vraagt bijvoorbeeld iemand voor je het ontbijt te maken, je huurt voor 1 dag die mooie auto. Eventueel wil je je ideaal beeld nog bijstellen?
 

Op deze manier krijg je een helder “ideaal” beeld. Deze dag pakken ze je niet meer af en het is het begin voor veel meer van deze ideale dagen.
 

Wat zijn je SMART doelen voor het komende jaar (maximaal 5) en hoe ga je deze doelen bereiken?
 

Je gaat je focussen op maximaal 5 SMART doelen voor het komende jaar. SMART staat voor: Specifiek, Meetbaar, Acceptabel, Realistisch, Tijdgebonden.
 

Wat ga je dit jaar doen ten behoeve van je persoonlijke visie, missie en doelen voor de komende jaren. Een aantal vragen, die je kunnen helpen om je doelen SMART te maken:
• Wat is het doel?
• Hoe ga je het aanpakken?
• Wat levert het je op?
• Hoe kun je vaststellen dat je doel bereikt is?
• Op welke datum wil je je doel bereikt hebben?
 

Op deze manier krijg je inzicht in hetgeen je komend jaar aan wilt werken. Wat misschien nog belangrijker is, je weet ook waar je je tijd niet aan gaat besteden.

 

 


Besteedt 80% van je beschikbare tijd aan maximaal 5 doelen.....


Lees snel verder en zet de volgende stap naar verbeteren.